Voor wie niet beter weet, ziet 'de box' van Twan van den Heuvel eruit als een walhalla voor Jerommekes. Maar iedereen tussen de 10 en de 100 is hier welkom,...
Continue Reading
Steeds meer mensen kennen crossfit, merkt Twan van den Heuvel uit Venhorst op verjaardagen. Maar dat het ook een wedstrijdsport is moet hij vaak uitleggen.
Continue Reading
Hoe flexibel zijn jouw spieren? Hoe mobiel zijn jouw gewrichten? Waarschijnlijk hoor je deze vraag niet vaak. Maar als je regelmatig sport, je prestaties wilt verbeteren en blessures wilt voorkomen,...
Continue Reading
Een CrossFit training speciaal voor senioren (50+)? Yes! Dit is een CrossFit training speciaal voor volwassenen die graag willen sporten, maar door een verminderde gezondheid, minder goede belastbaarheid niet...
Continue Reading
Deze 2 COACHES staan morgen en overmorgen in de FINALE van de Masters Throwdown. Wie komt ze aanmoedigen? TEAM HILLFITUDEN @https://www.mastersthrowdown.net
Continue Reading
Deze training is gericht op de fundamentals van CrossFit. Er wordt ruime tijd langer stilgestaan bij de bewegingen die je ook kunt verwachten in een normale CrossFit training, de opzet...
Continue Reading
Aardig doen kost niets. Wees respectvol en leer van de coaches en je HillFit buddy's. Adviezen worden gegeven om je beter te maken. Houd de box netjes. Leg spullen terug...
Continue Reading
